Michelle's Good Food

"Good food for models and everyone else"

  • Home
  • About
  • Blog
  • Recepten
  • Voedingsadvies
    • Hormonale balans
    • Gewichtsverandering
    • Voor modellen
  • Business
  • Contact

Tip van de maand: maak een standaard boodschappenlijst

May 22, 2020 by Michelle den Hollander

Zoals ik vorige week in mijn blog schreef, helpt het maken van een boodschappenlijst mij ontzettend om efficiënt boodschappen te doen. Maar nog belangrijker, het helpt mij om de juiste dingen gedurende de week eet.

…

Read More »

Filed Under: Blog

Hoe ik mijn boodschappen doe in de tijd van Corona

May 13, 2020 by Michelle den Hollander

Wordt jij ook onrustig van de drukte, desinfectie sprays, handschoentjes en mondkapjes? En vind je boodschappen doen nu echt een lastige opgave? Dat begrijp ik! Daarom ga ik je vertellen hoe ik in deze tijd mijn boodschappen doe.

…

Read More »

Filed Under: Blog

Pastinaak-banaan bowl

May 7, 2020 by Michelle den Hollander

Een hormoon-factor proef ontbijt, wat inhoud dat het zowel gluten vrij als lactose vrij is. Puur en super gezond!

…

Read More »

Filed Under: Recepten

Van crash dieet naar gezonde leefstijl

April 30, 2020 by Michelle den Hollander

‘It took a lot of will power, but I finally gave up dieting.’ 

Verbaas jij je keer op keer waarom het dieet dat je zo keurig volgt, geen blijvend resultaat geeft? Dan zal ik je uitleggen waarom diëten (met welk dieet dan ook), niet het gewenste resultaat oplevert.

…

Read More »

Filed Under: Blog

Tip van de maand: Eet kleur!

April 24, 2020 by Michelle den Hollander

Kleur in voeding is ontzettend belangrijk. En dan heb ik het niet over de kleurstoffen die aan veel voedingsmiddelen worden toegevoegd, maar over de kleuren in voornamelijk groenten en fruit, die niet uit een pakje komen en voornamelijk veel vitaminen en mineralen bevatten!

…

Read More »

Filed Under: Blog

Hoe krijg je weer meer energie?

April 14, 2020 by Michelle den Hollander

Het hebben van weinig energie is een gezondheidsklacht van velen en zeker in een tijd als deze.
Het lijkt misschien alsof een groot deel van de bevolking nu meer tijd heeft dan ooit en het daarom wat rustiger aan kan doen, maar tegelijkertijd zullen de meeste juist met zorgen thuis zitten.

…

Read More »

Filed Under: Blog

Tips voor je thuis-blijf-leefstijl

March 28, 2020 by Michelle den Hollander

Hoe ga jij om met je leefstijl in een bizarre tijd als deze? 
Want laten we wel wezen, het Corona virus zet ons dagelijkse patroon wel even flink op zijn kop. 

Ik zou je graag een handje op weg willen helpen met wat simpele tips die je hopelijk wat meer rust en stabiliteit zullen geven. Als ik het over een leefstijl heb, dan heb ik het over je voedingspatroon, sporten/ bewegen en mentale rust. 

…

Read More »

Filed Under: Blog

Peer carpaccio met gerookte zalm en geitenkaas

December 20, 2019 by Michelle den Hollander

peer carpaccioDSC05856

Ben je nog op zoek naar wat inspiratie voor kerst? Misschien is dit dan wel een goede start van jouw kerstmenu; Peer carpaccio met gerookte zalm en geitenkaas. Een recept wat gemakkelijk te maken is en waarmee je ook nog een een portie vitamine en goede vetten binnen krijgt. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: gezonde vetten, vis, voorgerecht

COURGETTEBROOD MET ZONGEDROOGDE TOMAATJES EN PARMEZAANSE KAAS

April 13, 2018 by Michelle den Hollander

courgettebrood gesnDSC05857

Bananenbrood -met alle varianten daarop-, blijft misschien wel mijn favoriet. Maar af en toe heb je dan toch meer zin in iets hartigs, ter vervanging van je gewone boterham. In mijn zoektocht naar een hartige variant, stuitte ik op een courgettebrood met zongedroogde tomaatjes en parmezaanse kaas. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: goede koolhydraten, groente, lunch, vegetarisch, vitamine

Wortel-sinaasappel yoghurt

March 23, 2018 by Michelle den Hollander

wortel yoghurtIMG_9888

Sinds afgelopen dinsdag is het Lente! En langzaam aan gaan we daar steeds meer van zien. De zon begint wat vaker te schijnen, de temperatuur loopt weer langzaam op en de vogeltjes beginnen te fluiten. Maar niet alleen de natuur doet mee aan de lente. Want afgelopen week waren bij Sligro de lente clinics. Van wortelcake en bananenbrood tot aan en bieten  carpaccio en een healthy groene slush. Alles in het teken van gezond eten tijdens de lente en dus ook de paasdagen. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: eiwitten, fruit, groente, ontbijt, pasen, vitamine

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 13
  • Next Page »
Michelle den Hollander

‘Het is mij opgevallen dat veel mensen een gezonde leefstijl als een straf zien en het daarom lastig vol te houden vinden. 

Als voedingsconsulent help ik jou kiezen wát voor lekkers je het beste kunt eten, waardoor je beter in je vel gaat zitten.

Vaak stuiten we ook op hormonale klachten die ik als hormoon expert, door middel van gezonde voeding, training en stress beperking, weer in balans kan brengen.’

Search

Connect

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Recent Posts

  • Online lezing: Stress & Gezondheid
  • Etiketten lezen
  • Tip van de maand: eet met de seizoenen mee
  • Mijn expertise vanuit de mode industrie
  • Veggie tray bake

Connect

Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
bdifferent-groen

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress