Smoothies zijn misschien wel één van de lekkerste manieren om veel groente en fruit binnen te krijgen. Je snijdt alle ingrediënten, gooit ze in de blender en smullen maar! Zeker in de zomer met al het fruit is het heerlijk om de dag met een sapje te beginnen. Voor mensen die het lastig vinden om aan hun dagelijkse hoeveelheid groente of fruit te komen, is dit een simpele manier om je porties vitamines binnen te krijgen. Ook voor je spijsvertering zijn smoothies erg fijn.

…

Read More »