Michelle's Good Food

"Good food for models and everyone else"

  • Home
  • About
  • Blog
  • Recepten
  • Voedingsadvies
    • Hormonale balans
    • Gewichtsverandering
    • Voor modellen
  • Business
  • Contact

Holiday spirits

December 16, 2017 by Michelle den Hollander

healthy sushi (56).JPG

Met de feestdagen vind ik niets gezelliger dan met elkaar te eten. Het liefst in de vorm van een shared dining wat echt voor de holiday spirits zorgt! Zoals de naam al zegt, verschillende kleine gerechtjes om te delen die samen een maaltijd vormen. Zo kan bijvoorbeeld iedereen iets lekkers maken voor het hoofdgerecht.  Al deze gerechtjes kunnen dan gedeeld wordt met je tafelgenoten en zo heeft iedereen iets lekkers te eten. Ideaal voor iemand zoals ik die alles lekker vind en daardoor nooit een keuze kan maken. Om jullie wat inspiratie te geven deel ik vandaag een healthy sushi recept.

…

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: christmas, gevogelte, goede koolhydraten, healthy lifestyle, hoofdgerecht, shared dining, vegetarisch, zoete aardappel

Home made granola

July 22, 2017 by Michelle den Hollander

IMG_4231Granola is zo’n hype geworden, dat je het tegenwoordig in bijna alle supermarkten wel kunt kopen. Maar het gezonde aan granola, is dat het amper suiker bevat t.o.v. muesli en cruesli. Wanneer je goed op de verpakkingen in de supermarkt kijkt, bevat het juist weer erg veel suiker en dat was nu net niet te bedoeling. We gaan dus weer back to basic en maken onze eigen home made granola! …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: gevogelte, gezonde vetten, goede koolhydraten, havermout, ontbijt

Salad roll met avocado en kalkoenfilet

June 30, 2016 by Michelle den Hollander

Sla wrap met avocado en kalkoenfiletDSC04275.JPG

Waar je eerder een volkoren wrap en omelet wrap voor hebt zien komen, deel ik vandaag een echt zomers receptje met jullie, namelijk de salad roll. Een manier waarop je gemakkelijk en zonder bestek, zo een salade kunt eten. Handig dus voor onderweg of wanneer je op werk of op school bent. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: eiwitten, gevogelte, gezonde vetten, koolhydraat arm, lunch

Summer rolls

August 27, 2015 by Michelle den Hollander

summer rollsDSC02635Ben jij ook gek op loempia’s maar laat je ze toch maar staan omdat ze gefrituurd zijn en dus te vet? Ga dan eens aan de slag met deze summer rolls. Het is even een uitdaging, maar tegelijkertijd ook een leuke bezigheid in de keuken!…

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: gevogelte, summer rolls, vietnamees, vis

Michelle den Hollander

‘Het is mij opgevallen dat veel mensen een gezonde leefstijl als een straf zien en het daarom lastig vol te houden vinden. 

Als voedingsconsulent help ik jou kiezen wát voor lekkers je het beste kunt eten, waardoor je beter in je vel gaat zitten.

Vaak stuiten we ook op hormonale klachten die ik als hormoon expert, door middel van gezonde voeding, training en stress beperking, weer in balans kan brengen.’

Search

Connect

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Recent Posts

  • Online lezing: Stress & Gezondheid
  • Etiketten lezen
  • Tip van de maand: eet met de seizoenen mee
  • Mijn expertise vanuit de mode industrie
  • Veggie tray bake

Connect

Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
bdifferent-groen

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress