Michelle's Good Food

"Good food for models and everyone else"

  • Home
  • About
  • Blog
  • Recepten
  • Voedingsadvies
    • Hormonale balans
    • Gewichtsverandering
    • Voor modellen
  • Business
  • Contact

Bloemkoolsalade met avocado en granaatappel

March 24, 2017 by Michelle den Hollander

bloemkoolsalade met avocado en granaatappelDSC05219.JPG

De reden waarom we vaak geen salade mee naar werk/school nemen, is omdat het te veel tijd kost om voor te bereiden. Maar wat als ik je nu vertel dat je deze salade binnen 10minuten klaar hebt incl. een tweede portie voor de dag erna en je slechts 5! ingrediënten nodig hebt?! …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: avocado, energie, fruit, groente, lunch, salade, spinazie, vegetarisch, vitamine

Lady burger

June 23, 2016 by Michelle den Hollander

salade

De blog van afgelopen week, ging over welke voeding minder goed is voor je huid. Ik hoop dat jullie niet al te veel geschrokken zijn van alle informatie. Het is goed om je bewust te zijn wat je eet en als je het met mate doet, komt het allemaal goed! Om deze week met een postive fibe af te sluiten wil ik graag één van mijn favoriete lekkere zoete aardappel recept met jullie delen!

…

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: burger, gezond, groente, hoofgerecht, lunch, salade, snel, zoete aardappel

Courgette pasta salade

May 26, 2016 by Michelle den Hollander

courgette pasta

De afgelopen blog ging over voeding en hoe deze van invloed kan zijn op je huid. Groente en fruit kan zoveel extra doen voor je huid en deze weer laten stralen! Het recept van vandaag sluit daar heel mooi op aan. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: hoofdgerecht, salade, vegatarisch

Roodbaars filet met quinoa salade

May 2, 2016 by Michelle den Hollander

roodbaarsfilet met quionasaladeDSC03961.JPG

Een frisse salade met een stukje witvis, de perfecte maaltijd voor het warme weer dat eindelijk weer gaat komen en dus weer summer proof te zijn. Een maaltijd dat genoeg vult en tegelijkertijd licht verteerbaar is….

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: gezonde vetten, goede koolhydraten, salade, vis

Spelt salade met biet, appel en schapenfeta

April 17, 2016 by Michelle den Hollander

Spelt salade met biet en appelSpel salade met biet en appelDSC03934

Een salade saai, niet vullend genoeg en eentonig? Welnee, zolang je maar lekker met nieuwe ingrediënten blijft experimenteren en er een goede bron van koolhydraten aan toevoegt. Zo kunnen we een salade samenstellen met een hoge voedingswaarde, dit ook nog een ontzettend lekker is en goed vult. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: goede koolhydraten, salade, vegetarisch, vitamine

Aubergine salade met feta en sinaasappel

March 17, 2016 by Michelle den Hollander

Aubergine saladeDSC03889

Na zo’n heerlijke week waar de zon volop heeft geschenen en de temperatuur iets steeg, vond ik het wel weer eens tijd voor een salade. Een lauwwarme salade met gegrilde groente, feta en een frisse touch van sinaasappel, leek mij de perfecte lunch in aanloop naar de lente. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: lunch, salade, vegetarisch, vezels, vitamine

Linzen salade met avocado

September 24, 2015 by Michelle den Hollander

linzen salade met avocadoDSC02784

Twee weken terug hebben jullie de quinoa salade voorbij zien komen die ik regelmatig met workshops en catwalk trainingen bereid. En vandaag laat ik jullie kennis maken met een andere salade waar inmiddels al veel modellen en andere clienten bekend mee zijn en volop van genieten! Waar vorige week de quinoa met veel groenten, feta en noten de salade tot een volwaardige maaltijd maakten, zorgen in dit recept de linzen, avocado en radijsjes ervoor dat je alle macro nutriënten in één salade terug vind….

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: linzen, salade, vegetarisch

Quinoa salade met granaatappel pitjes

September 13, 2015 by Michelle den Hollander

Quinoa salade met granaatappelDSC02780

Tijdens een workshop of Bdifferent catwalk training, laat ik iedereen graag een recept proeven met quinoa. Velen kennen het product inmiddels wel, maar gebruiken het weinig tot niet. Pas wanneer ze een van de salades hebben geproefd zijn ze ervan overtuigd dat het toch een product is wat ze vaker uit de schappen zouden moeten trekken. Naast dat dit tijdens een actieve dag een goede voedzame lunch is, is deze salade natuurlijk ook erg lekker als avondeten. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: eiwitten, granaatappel, quinoa, salade, vegetarisch

Gemengde bonen salade met tonijn

September 10, 2015 by Michelle den Hollander

gemengde bonen saladeFashionmilkFrancka-14

De scholen zijn weer begonnen en ‘s ochtends vroeg sta je weer klaar om naar werk te gaan. Waar je in de vakantie waarschijnlijk lekker de tijd nam om te lunchen en vaker voor een gezonde lunch koos, smeer je nu snel thuis nog snel een paar bammetjes om mee te nemen. Nu is het zeker geen probleem af en toe brood tijdens de lunch te eten, maar wat variatie lijkt me toch geen kwaad te kunnen?! Vandaag heb ik een salade voor je, die je bijna net zo snel klaar maakt als die boterhammen die je ‘s ochtends smeert. Belangrijkste; heb je weckpotje klaar staan!

…

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: bonen, eiwitten, salade, vis

Vergeten knol salade

May 3, 2015 by Michelle den Hollander

DSC01510De vergeten knolsalade met boerenkool, de naam zegt eigenlijk al genoeg, want over het algemeen worden de knolsoorten redelijk vaak vergeten. Ontzettend jammer, omdat ze juist zo goed voor ons zijn! Vandaar dat ik ze nu ook even letterlijk in ‘the picture’ zet. …

Read More »

Filed Under: Recepten Tagged With: groente, hoofdgerecht, knollen, salade, vegetarisch

  • 1
  • 2
  • Next Page »
Michelle den Hollander

‘Het is mij opgevallen dat veel mensen een gezonde leefstijl als een straf zien en het daarom lastig vol te houden vinden. 

Als voedingsconsulent help ik jou kiezen wát voor lekkers je het beste kunt eten, waardoor je beter in je vel gaat zitten.

Vaak stuiten we ook op hormonale klachten die ik als hormoon expert, door middel van gezonde voeding, training en stress beperking, weer in balans kan brengen.’

Search

Connect

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Recent Posts

  • Online lezing: Stress & Gezondheid
  • Etiketten lezen
  • Tip van de maand: eet met de seizoenen mee
  • Mijn expertise vanuit de mode industrie
  • Veggie tray bake

Connect

Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
bdifferent-groen

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress