Zoals jullie misschien op mijn instagram voorbij hebben zien komen, heb ik een paar weken terug een detox gevolgd. Puur uit nieuwsgierigheid naar wat dit met mijn lichaam en geest zou doen en om ook weer deze ervaring als voedingsconsulente te hebben. Met detoxen reinig je namelijk je lichaam. Je geeft je spijsverteringsorganen rust, zodat het lichaam grondig gereinigd en weer versterkt kan worden. Iets later dan gehoopt, deel ik dan alsnog heel graag mijn bevinden na een 12 daagse detox gevolgd te hebben!…
Mijn favoriete maaltijd van de dag; het ontbijt! Overigens schijnt dit de meest overgeslagen maaltijd van de dag te zijn, maar ogh wat kan ik chagrijnig worden wanneer ik niet of slecht heb ontbeten. We hebben zo allemaal onze favorieten; uiteenlopend van een smoothie, yoghurt met granola tot ontbijt pannenkoekjes. Maar vandaag geef ik je mijn top 5 van ontbijt recepten!…
Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen. 
