Michelle's Good Food

"Good food for models and everyone else"

  • Home
  • About
  • Blog
  • Recepten
  • Voedingsadvies
    • Hormonale balans
    • Gewichtsverandering
    • Voor modellen
  • Business
  • Contact

Een nieuw begin!!!

January 3, 2017 by Michelle den Hollander

a9a16e11a3d167f7554d7bcdc0591259

En zo is 2017 een feit, gelukkig nieuwjaar allemaal! Het begin van een nieuw jaar vind ik altijd heel magisch. Het voelt echt alsof alles weer open staat. Januari is dan ook een periode waarin ik graag even stil sta bij wat er allemaal afgelopen jaar gebeurd is en wat ik graag allemaal zou willen doen. Terugkijken en dromen over nieuwe avonturen, doelen stellen die ik wil bereiken en weer even ultiem bewust zijn van alles. Vooral lichaam & geest zijn belangrijk. Januari is hier een uitstekende periode voor. Ik wil met jullie mijn 5 tips delen wat mij helpt om van dit nieuwe begin een succes te maken….

Read More »

Filed Under: Blog Tagged With: energie, gezond, healthy lifestyle, tips, voeding als medicijn, winter

9 tips; How to survive the Holiday treats

December 23, 2016 by Michelle den Hollander


Kerst staat voor de deur en de meeste boodschappen zijn al in huis gehaald. Koelkasten vol lekkers voor het kerstdiner en keukenkastjes vol zoetigheden. Zo ziet het er in ieder geval bij ons momenteel uit thuis. Maar stiekem weten we dat al dat lekkers niet al te goed is voor ons lichaam en we in Januari weer schrikken van de maatjes. Daarom geef ik je vandaag 9 tips, hoe je het beste de feestdagen door kunt komen!…

Read More »

Filed Under: Blog Tagged With: christmas, gezond, tips, winter

Voeding als medicijn: hoe te eten als je gezond oud wil worden?

November 8, 2016 by Michelle den Hollander

fruity summer saladDSC04250

‘Wat is hét gezondheidsadvies dat je aan iemand van twintig zou geven?’ Zo begon het artikel dat ik een tijdje geleden in The New York Times las. Deze vraag werd voorgelegd aan een aantal Amerikaanse experts op het gebied van voeding, obesitas, cardiologie en andere gezondheidsdisciplines. Onderzoek laat namelijk zien dat de gezondheidskeuzes die we maken in onze twintiger jaren van invloed zijn hoe gezond we oud worden! Ik werd erg geboeid door deze eerste alinea’s en ging na wat ik eigenlijk zelf had willen weten toen ik nog twintig was (theoretisch mag ik mezelf nog een paar dagen twintiger noemen, daarna is het helaas over)? Wellicht lees je dit nu en ben je al de twintig gepasseerd, no problem, de tips die komen zijn echt een aanrader voor iedereen!

…

Read More »

Filed Under: Blog Tagged With: artikel, energie, gezond eten, tips, voeding als medicijn

Michelle den Hollander

‘Het is mij opgevallen dat veel mensen een gezonde leefstijl als een straf zien en het daarom lastig vol te houden vinden. 

Als voedingsconsulent help ik jou kiezen wát voor lekkers je het beste kunt eten, waardoor je beter in je vel gaat zitten.

Vaak stuiten we ook op hormonale klachten die ik als hormoon expert, door middel van gezonde voeding, training en stress beperking, weer in balans kan brengen.’

Search

Connect

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Recent Posts

  • Online lezing: Stress & Gezondheid
  • Etiketten lezen
  • Tip van de maand: eet met de seizoenen mee
  • Mijn expertise vanuit de mode industrie
  • Veggie tray bake

Connect

Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
bdifferent-groen

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress