Zoals jullie misschien op mijn instagram voorbij hebben zien komen, heb ik een paar weken terug een detox gevolgd. Puur uit nieuwsgierigheid naar wat dit met mijn lichaam en geest zou doen en om ook weer deze ervaring als voedingsconsulente te hebben. Met detoxen reinig je namelijk je lichaam. Je geeft je spijsverteringsorganen rust, zodat het lichaam grondig gereinigd en weer versterkt kan worden. Iets later dan gehoopt, deel ik dan alsnog heel graag mijn bevinden na een 12 daagse detox gevolgd te hebben!…
Elk jaar duiken er weer nieuwe trends op op voedingsgebied. Zo was er afgelopen jaren veel te doen over superfoods en zou het goed zijn om koolhydraten en suikers te mijden. De trend van 2017 is de vegan lifestyle. Januari werd zelfs al uitgeroepen tot ‘Veganuary’ en bijna elke week lees je wel een artikel over veganisme in de krant. Ook ik werd nieuwsgierig, maar wat houdt deze leefstijl nu precies in en wat voor gezondheidseffecten liggen er achter dit dieet? In deze blog neem ik je mee in de wereld van vegans.
Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen. 
