Michelle's Good Food

"Good food for models and everyone else"

  • Home
  • About
  • Blog
  • Recepten
  • Voedingsadvies
    • Hormonale balans
    • Gewichtsverandering
    • Voor modellen
  • Business
  • Contact

Tip van de maand: eet met de seizoenen mee

July 23, 2020 by Michelle den Hollander

Het wordt steeds lastiger om met de seizoenen mee te eten, omdat veel producten het hele jaar door verkrijgbaar zijn. Maar toch merk je een groot verschil!

Voordelen om met de seizoenen mee te eten zijn:

  • Voordeliger: seizoensproducten zijn goedkoper
  • Smaakvoller: zeg nu zelf, bosvruchten zijn in de zomer toch veel lekkerder dan in de winter?!
  • Milieuvriendelijker: in het seizoen kunnen in Nederland of bijv. België perfect bepaalde groente geteeld worden. Maar buiten het seizoen om niet, waardoor de groente van ver gehaald wordt. Dit zorgt voor een ontzettende milieubelasting.
  • Zorgt voor variatie: wanneer je met de seizoenen mee eet, eet je elk seizoen dus andere groente en fruit soorten.

Zo zijn dit de seizoensgroenten en fruit van Juli:
Groente: Aardappel, andijvie, artisjok, aubergine, bleekselderij, bloemkool, broccoli, chinese kool, courgette, doperwten, koolrabi, kropsla, paddenstoelen, paprika, prei, radijs, rode biet, rode kool, snijbonen, spinazie, spitskool, tomaat, ui, veldsla, witlof, witte kool, wortelen.

Fruit: Aardbeien, abrikozen, bosbessen, bramen, frambozen, kersen, meloen, mango, nectarines, perzik, pruimen, rode bessen en zwarte bessen.

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Print

Filed Under: Recepten

« Mijn expertise vanuit de mode industrie
Etiketten lezen »
Michelle den Hollander

‘Het is mij opgevallen dat veel mensen een gezonde leefstijl als een straf zien en het daarom lastig vol te houden vinden. 

Als voedingsconsulent help ik jou kiezen wát voor lekkers je het beste kunt eten, waardoor je beter in je vel gaat zitten.

Vaak stuiten we ook op hormonale klachten die ik als hormoon expert, door middel van gezonde voeding, training en stress beperking, weer in balans kan brengen.’

Search

Connect

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Recent Posts

  • Online lezing: Stress & Gezondheid
  • Etiketten lezen
  • Tip van de maand: eet met de seizoenen mee
  • Mijn expertise vanuit de mode industrie
  • Veggie tray bake

Connect

Als voedingsconsulente help ik je graag om het juiste gewicht te bereiken en een gezonde levensstijl te krijgen.

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
bdifferent-groen

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress